Variasitingkatan kafein pada teh dan kopi. Sebagai aturan praktis, kopi memiliki kafein dua kali lebih banyak dari teh. Namun, kadar kafein sangat bervariasi di kedua minuman. Lebih khusus lagi pada secangkir : - Kopi - 95 sampai 200 miligram kafein. - Teh hitam - 14 sampai 70 miligram kafein.
Efekkafein pada tekanan darah ini sifatnya sementara. Akan tetapi, efek terhadap tekanan darah ini dapat menjadi kuat pada orang yang tidak terbiasa konsumsi kopi atau minuman berkafein lainnya. 7. Jantung Berdebar. Bahaya kebanyakan kafein lainnya adalah menyebabkan jantung berdetak atau berdebar lebih cepat.
Adaberbagai macam minuman yang membantu tubuh tetap aktif sepanjang hari. Tidak hanya menyegarkan, minuman ini memiliki rasa yang enak. Berikut ini berbagai pilihan minuman penghilang ngantuk: 1. Kopi. Kandungan kafein dalam kopi mampu membantu membangkitkan semangat di pagi hari. Namun, minum kopi di sore hari malah berdampak negatif pada
. 438 110 17 36 362 343 166 229